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合肥市5.25心灵导航团走进城关中学
发布者:admin    发布时间:5/14/2019 8:37:39 AM    阅读:336 次  【 字体:    

  由合肥团市委、合肥市团校、合肥市青少年发展基金会主办的5.25心灵导航团进校园活动于5月13日下午在城关中学科技馆举行。学校高一年级师生近400人参加了本次活动,活动由学校心理咨询老师王芳主持。

  活动特邀省内知名心理专家郑敏老师主讲。郑敏老师是安徽建筑大学心理学副教授,长期从事心理健康教育、心理咨询与辅导、家庭教育指导等工作。

  讲座开始,郑老师带领同学们一起做手指加减操,希望同学们能够正确认识自我。接下来,郑老师带大家欣赏有趣的心理图片,告诉同学们每个人都不是完美的,要学会接纳自己的不完美,对自己要多一些包容,要意识到不同的视角会看到不同的世界;以“半杯水”思维和以麦兜的例子一起感受到悲观和乐观的不同,引导学生们培养自己的积极乐观的心态;在“抓与逃”的互动游戏中,帮助同学们释放焦躁的情绪和内心的压力,并教会同学们一些实用的压力放松技巧;以熟悉的名人事例以及小故事,让同学们意识到积极暗示的魔力,在生活中不断地自我激励,更加有效的把握高一这个关键的时期。

  最后,讲座在“小斑马”的动画故事中圆满结束。郑老师的讲座深入浅出,针对性强、启发性强,现场气氛活跃,深受同学们的欢迎。学校希望通过经常性开展这样的心理健康教育活动,让同学们真正做到快乐学习、快乐生活、快乐成长。(图:何德胜  文:王世锋)

 
 

肥东县城关中学

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